PROMPT GUIDE
YouTubeのサムネイルをAIで作る方法（16:9・文字の余白）
サムネイルは、スマホの小さい画面で一瞬見て「押すかどうか」が決まる絵です。AIで作る時は、きれいな絵よりも「主役がはっきり・文字が読める・何の動画か伝わる」ことを優先します。この記事では、YouTubeのサムネに向いた構図とプロンプト（呪文）、文字を入れる手順をまとめました。
最終更新: よみもの めやす 約3分
結論を先に
YouTubeのサムネイルをAIで作る時は、16:9の横長で作り、人物や主役を画面の左右どちらかに寄せて、反対側に文字を入れる余白を空けます。プロンプトに「on the right third of the frame, empty space on the left」のように書くと余白が作れます。文字はAIに描かせず、後から大きく太く入れるのが見やすいサムネのコツです。
YouTubeのサムネイルをAIで作るには？
16:9の横長で、主役を片側に寄せ、反対側を文字のための余白にします。文字は後から入れます。
サムネイルの大きさや比率の決まりはYouTube側で決められていて、変わることもあるので最新の推奨は公式のヘルプで確認してください。一般的には16:9の横長がよく使われます。AIで作る時は、最初から16:9に近い比率（例：1344×768 など）で作ると、あとで切り抜いた時に大事な部分が切れません。
サムネ用のプロンプトの書き方の手順は？
AIでサムネイルを作る手順
- 動画の内容を一言で言える「サムネの文字」を先に決める（10文字前後が読みやすい）
- 文字を左に置くか右に置くかを決め、反対側に主役を置く構図にする
- 表情を1つ決める（驚き・笑顔・困り顔など、文字の内容に合わせる）
- 16:9に近い横長で何枚か作り、スマホの小さい画面で見て顔が分かる物を選ぶ
- 画像編集ソフトで文字を太く大きく入れ、ふち取りや帯で背景から浮かせる
- 最後に縮小した状態で文字が読めるか確かめ、軽く圧縮して保存する
1girl, solo, surprised, open mouth, wide eyes, hands on own cheeks, upper body, on the right third of the frame, empty space on the left, simple pastel background, vivid colorsan anime girl with a surprised face pointing to the left, upper body, standing on the right side of a wide frame, the left half is a plain bright yellow background with nothing on it, bold clean colorsサムネで目を引く表情と構図は？
表情は大きく、構図は顔が大きいほど目を引きます。動画の内容と表情を合わせると、押したあとのがっかりが減ります。
りんかのコツ
- 文字が乗る側の背景は無地か、ぼかしを強くする（simple background や depth of field）
- 人物の顔が画面の高さの3分の1以上あると、小さい画面でも表情が伝わる
- 毎回同じキャラ・同じ配置にすると、チャンネルの統一感が出る
表情のプロンプト（驚き・困り顔・笑顔）を探すなら 表情のプロンプト一覧（笑顔・照れ・泣き顔） →
サムネイルでよくある失敗と直し方は？
サムネイルを作る時の注意は？
動画の内容と違うサムネや、他人の作品・有名人に似せた絵は避けます。YouTubeのサムネイルの決まりは公式のポリシーで確認してください。
- 内容と大きく違う「釣りサムネ」は、見た人の信頼を下げる
- 実在の人物や他人のキャラクターに似せた絵は使わない
- 使った画像生成サービスの利用規約で、収益化した動画に使えるかを確認する
- ファイルの大きさの上限はYouTube側で決まっているので、公式のヘルプで確認し、必要なら軽量化する
サムネに文字をきれいに入れる方法は AI画像に文字を入れるには（文字化けしない頼み方と後から重ねる方法） →
16:9に近い横長のサイズ（1344×768など）は SDXL の解像度（推奨サイズ）一覧と比率の選び方 →
ブログの見出し画像（アイキャッチ）を作るなら ブログのアイキャッチ画像をAIで作る方法（OGP・余白） →
FAQ
よくある質問
サムネイルはどの比率で作ればいいですか？
一般的には16:9の横長です。AIで作る時も最初から16:9に近い比率で作ると、切り抜いても大事な所が切れません。推奨のサイズは変わることがあるので、YouTubeの公式ヘルプで確認してください。
サムネの文字もAIで入れられますか？
崩れやすいので、文字は画像編集ソフトで後から入れるのがおすすめです。AIには「no text」と書いて、文字を入れる余白だけを作らせます。
人物を片側に寄せるにはどう書けばいいですか？
「on the right third of the frame, empty space on the left」のように、人物の位置と空ける側を両方書きます。背景を simple background にすると余白が文字で使いやすくなります。
サムネに向いた表情は？
驚き・笑顔・困り顔など、はっきりした表情が目を引きます。動画の内容に合う表情を選ぶと、見た人のがっかりも防げます。
RINKA WORLD
読んだあとは、りんかワールドで
MORE
