PROMPT GUIDE
X（旧Twitter）のヘッダー画像をAIで作る方法
ヘッダー画像は、プロフィールを開いた人が最初に見る大きな横長の絵です。スマホとパソコンで見える範囲が少し違い、左下にはアイコンが重なります。この記事では、Xのヘッダー向けの構図、AIへの頼み方（プロンプト）、切れる位置の確かめ方をまとめました。
最終更新: よみもの めやす 約3分
結論を先に
X（旧Twitter）のヘッダー画像をAIで作る時は、とても横長の比率で作り、大事な物を中央に置いて、上下の端と左下（アイコンが重なる所）には何も置かないようにします。人物を大きく入れるより、風景や模様を主役にして人物は小さく右寄りにすると、切れても崩れにくいです。推奨サイズは変わることがあるので、Xの公式ヘルプで確認してください。
Xのヘッダー画像をAIで作るには？
できるだけ横長の比率で作り、主役を中央より少し右に置き、上下の端と左下は空けておきます。
Xのヘッダーは、ふつうの横長（16:9）よりさらに横に長い比率で表示されます。推奨サイズは変わることがあるので、作る前にXの公式ヘルプで確認してください。画像生成AIはとても横長の比率が苦手なことがあるので、まず16:9くらいの横長で作り、上下を切りそろえる方法が失敗しにくいです。その時に切れる上下の部分には、大事な物を置かないように頼みます。
ヘッダー画像の作り方の手順は？
AIでXのヘッダー画像を作る手順
- Xの公式ヘルプで、いまの推奨サイズを確認する
- テーマを決める（季節の風景・好きな色・自分のキャラを小さく入れる、など）
- 16:9くらいの横長で、主役を中央〜右に置き、上下と左下を空けるように頼む
- できた絵を推奨の比率に合わせて上下を切りそろえる（切り抜きの見え方はクロップシミュレーターで確認）
- 左下にアイコンが重なっても大事な物が隠れないか確かめる
- スマホとパソコンの両方で表示して、端が切れても大丈夫か確かめてから設定する
scenery, no humans, wide panoramic view, soft gradient sky at sunset, gentle clouds, calm sea, horizon in the middle, warm pastel colors, peaceful mooda wide panoramic anime landscape of a flower field under a blue sky, a small girl with long hair standing on the right side of the frame, lots of open sky, the lower left corner is plain grass with nothing importantヘッダーで切れる位置はどこ？
上下の端と、アイコンが重なる左下が隠れやすい場所です。見え方は端末や表示によって少しずつ変わります。
りんかのコツ
- 人物を大きく入れると、比率を変えた時に顔が切れやすい。小さく右寄りが安全
- アイコンの色とヘッダーの色をそろえると、プロフィール全体がまとまって見える
- 季節ごとに同じ構図で色だけ変えると、変えたことが伝わりやすい
ヘッダー画像でよくある失敗と直し方は？
ヘッダー画像を設定する時の注意は？
サイズや見え方の決まりはXの公式ヘルプで確認し、他人の作品や実在の人物に似せた絵は使わないようにします。
- 推奨サイズ・ファイルの大きさの上限は変わることがあるので、公式の最新の案内を見る
- 生成サービスの利用規約で、SNSでの利用やクレジットの決まりを確認する
- ヘッダーに作品の宣伝を入れる時は、文字を小さくしすぎない
風景が主役の壁紙・人物なしのプロンプトは 壁紙・風景が主役のプロンプト（scenery・no humans） →
ヘッダーとそろえるSNSアイコンを作るなら SNSアイコン向けのプロンプト（顔アップ・正方形） →
絵を横長に広げる（アウトペイント）なら アウトペイントのやり方（絵の外側を描き足す・横長に広げる） →
FAQ
よくある質問
Xのヘッダー画像のサイズは？
推奨サイズは変わることがあるので、Xの公式ヘルプで確認してください。ふつうの16:9よりさらに横長なので、AIでは16:9くらいで作って上下を切りそろえる方法が失敗しにくいです。
ヘッダーに人物を入れても大丈夫ですか？
入れても大丈夫ですが、小さく右寄りにするのがおすすめです。左下はアイコンが重なり、上下は端末によって切れることがあります。
とても横長の絵がうまく出ません。
画像生成AIは極端な横長が苦手なことがあります。16:9で作って切りそろえるか、絵の外側を描き足す（アウトペイント）で横に広げてください。
ヘッダー画像が重くて設定できません。
JPEGかWebPにして品質を少し下げ、必要なら推奨サイズまで縮めると軽くなります。ファイルの大きさの上限は公式の案内で確認してください。
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