PROMPT GUIDE
🕺 ポーズタグで動きをつける
棒立ちの絵から卒業するにはポーズタグが近道。「体全体の姿勢 → 手の仕草 → 顔の向き」の3層で組み立てると、自然で生き生きしたポーズになります。
最終更新: よみもの めやす 約1分
基本姿勢（立つ・座る・寝る）
手・腕の仕草
動きのあるポーズ
破綻しにくくするコツ
- ポーズタグは1〜2個まで。3個以上重ねると体が矛盾しやすい
- 難しいポーズほど full body を併用して全身をフレームに入れる
- 手が崩れる時は、手の仕草を1つに絞るか、手が目立たない構図に変える
- looking back + upper body のように「ポーズ×構図」のセットで考える
りんかのコツ
- 動きに風（wind, floating hair）を足すと躍動感が倍増する
- walking + looking at viewer で「歩きながらカメラ目線」の魅せカットに
- 座りポーズは椅子や床など「座る対象」も書くと安定する
1girl, solo, looking back, waving, smile, wind, floating hair, full body, streetFAQ
よくある質問
指定したポーズと違うポーズが出ます。
複雑なポーズほど再現率は下がります。タグを単純な要素に分解する、(タグ:1.2)で重みを付ける、複数枚生成して選ぶ、の3つが基本対策です。構図を厳密に固定したい場合はControlNetなどの補助技術が確実です。
手や指の崩れがどうしても直りません。
手はAIが最も苦手なパーツです。ネガティブにbad hands系を入れた上で、手を小さく映す・ポケットに入れる・後ろで組むなど「手の情報量を減らす」構図が実用的です。
2人のポーズ（並ぶ・手をつなぐ）はできますか？
2girls, holding hands, side-by-side のように人数タグと相互作用タグを組み合わせれば可能です。ただしソロより破綻率は上がるため、枚数多めの生成がおすすめです。
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