stretching（伸びをする）— ポーズの呪文（Danbooruタグ）

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「stretching」は日本語で「伸びをする」を表す呪文です。「stretching」は、AIイラストのポーズを指定するプロンプト（Danbooruタグ）です。このページでは stretching の意味・使いどころ・相性の良い呪文をまとめています。そのままコピーして画像生成に使えます。

stretching

stretching の意味（日本語訳）

英語の呪文	`stretching`
日本語訳	伸びをする
種類	Pose

この呪文は次のガイドで、ほかのタグといっしょに解説しています：ポーズタグで動きをつける

stretching と近い呪文・いっしょに使う呪文

walking （歩く）
running （走る）
jumping （ジャンプ）
dancing （踊る）
looking back （振り向き）
turning around （回る・振り返る動作）
twirling （くるっと回る）
skipping （スキップ）

使い方

「stretching」は Pose カテゴリのプロンプト断片です。ほかのプロンプトと組み合わせて、そのまま画像生成に使えます。下のボタンでコピーするか、ビルダーに送って組み立ててください。

stretching プロンプトの解説

stretchingの使いどころ

「stretching」は体の動きを決めるポーズプロンプトです。ポーズ全体が入るアングル（full body / wide shot）を必ず添えると、切れたり歪んだりしにくくなります。動きに合った表情タグを足すと物語性が出ます。

相性の良いタグ（組み合わせ呪文）

「stretching」と組み合わせやすい呪文は full body, from side, dynamic angle, outdoors などです。ポーズ系のプロンプトは、光・構図・表情のタグを1つずつ足して効果を確かめるのが定石です。下の「Builderへ」から、そのまま組み合わせて試せます。

失敗しやすい点と対策

「stretching」はアングル指定なしで使うと、手足の位置をモデルが解釈しきれず破綻しやすくなります。相反するポーズタグ（立つ×座る等）の併用は禁物です。

推奨設定（一般的な目安）

推奨Model	SDXL系（Illustrious / Pony / NoobAI など）
推奨CFG	4〜7
推奨Steps	20〜30
推奨アスペクト比	縦 832×1216 / 横 1216×832 / 正方形 1024×1024

※ モデルやサンプラーによって最適値は変わります。まずはこの範囲から少しずつ調整してみてください。

使用例

masterpiece, best quality, 1girl, stretching
1girl, stretching, soft lighting, detailed background

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あわせて使える: プロンプトの書き方ガイドプロンプト作成ツール強調 (tag:1.2) の強さ計算プロンプト整形ツール